Американские ученые из хьюстонского университета исследовали, какое слово помогает человеку побороть депрессию. Этим словом оказалось «спасибо».
Новость сообщает «Пресса Украины».
Во время проведения исследования было задействовано 352 человека. Респонденты были в возрасте от 18 до 58 лет. С помощью анкетирования ученые установили ситуацию, когда люди чувствуют себя счастливыми или депрессивными. Они отмечали, что им удалось узнать, как бороться со стрессом.
Во время эксперимента психологи узнали, что чувство благодарности вызывает эффект когнитивной переоценки, то есть проходит переосмысление сложной или плохой ситуации в положительное русло. Люди, которые имеют проблемы с амбивалентным эмоциональным состоянием или боятся показывать свои эмоции, больше склонны впадать в депрессию. Но слово «спасибо» формирует в подсознании чувство социальной поддержки. Поэтому те, кто любит скрывать свои эмоции должны чаще слышать слово «спасибо».
Ранее сообщалось, как связаны мозг и депрессия.
Напомним, депрессия быть расценена как одна из главных проблем человечества. Она является второй по распространению болезнью после боли в спине.
Это установили австралийские эксперты, сравнивали статистику более 200 болезней и травм по планете.
[articles_related]