Вне зависимости от образа жизни, графика работы и личного анамнеза рекомендуется всегда под рукой иметь небольшую аптечку. Согласно последним социальным опросам, только треть украинцев регулярно обновляет лекарственные препараты и помнит, для чего они приобретались. Около 10% обходятся тем, что представлено в автомобильных аптечках. И около половины опрошенных держат под рукой всего пару препаратов — обезболивающие и кровоостанавливающие. Подобный подход опасен, ведь аптека не всегда открыта, поэтому рекомендуется заранее пополнить свои запасы.
Отслеживаем давление и пульс
В первую очередь рекомендуется приобрести тонометр и выбрать пульсоксиметр, которые не займут много места. С их помощью вы сможете отслеживать актуальное состояние давления и насыщенность крови кислородом всего за несколько минут. Особенно актуальны для гипертоников и людей с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Средства для устранения бытовых травм
К ним относят:
- бинт и вату;
- антисептики;
- жгуты для остановки кровотечения;
- пластыри;
- средства при ожогах.
Они помогут оказать первую помощь до приезда бригады скорой помощи.
Рекомендуется также регулярно пополнять средства, такие как обезболивающие, жаропонижающие, различные растворы для носа и ушей, абсорбенты и антигистаминные препараты.
Как следить за качеством аптечки?
Самое главное — проверяйте сроки годности препаратов. Не рекомендуется использовать таблетки, мази и спреи по назначению, даже если вы не вскрывали упаковку, такое просроченное лекарство становится опасным. Также стоит хранить все препараты в прохладном темном месте, дальше от солнечных лучей и тепла. Они негативно сказываются на самих лекарствах и сокращают их срок годности.