Саморазговор – когда люди разговаривают сами с собой в процессе размышления. Данная особенность не является чем-то редким и достаточно распространена в мире. Иногда это не имеет никакой угрозы для человеческой психики, а в некоторых случаях нужно обращаться к специализированному врачу, сообщает “Пресса Украины” со ссылкой на Verywell Mind.
Люди разговаривают сами с собой опираясь на разные причины. Это может быть решение проблем рассуждениями, планирование, либо же повышение собственной мотивации и внимания.
В большинстве случаев разговаривать с собой это нормально. Большинство людей имеют внутренний монолог, а некоторые общаются с собой используя саморазговоры. Тем не менее, не было проведено много исследований относительно того, почему некоторые люди разговаривают с собой вслух, а некоторые – мысленно.
Негативные разговоры с собой могут повлечь негативные последствия для уверенности в себе и самооценки. Такие разговоры, в которых проходят отрицательные и печальные мысли без остановки – признак психического расстройства. Тогда нужно обратиться к врачу.
Напомним какую психологическую помощь украинцы могут получить бесплатно.