Часто люди думають, що захворювання серцево-судинного спектру – абсолютне протипоказання для будь-яких фізичних навантажень та активності. Проте це міф, повідомляє “Преса України” з посиланням на Телеграм-канал “Бережи себе“.
Європейська асоціація кардіологів зазначила, що фізична активність – не лише профілактика для хвороб серця та судин, а й знижує ризик передчасної смерті у людей, які вже на них хворіють.
При проблемах із серцем та судинами потрібно займатися спортом лише за умови дотримання основних правил. Якщо заняття плануються на вулиці, слід звертати увагу на погоду. Погода має бути комфортною, ні спекотною, ні холодною.
Потрібно пити достатньо води. Заняття необхідно негайно припинити, якщо самопочуття почне погіршуватися. Якщо тривала перерва у фізичних навантаженнях – повертайте їх поступово.
Раніше у Черкасах хірурги вперше пересадили серце.