У жовтні 2025 року Земля переживатиме кілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Вчені вже визначили найбільш небезпечні дати, коли магнітні бурі можуть негативно вплинути на здоров’я людей та техніку. Все, що потрібно знати про магнітні бурі в жовтні, розповідає Преса України.
Прогноз магнітних бур на жовтень
Очікується, що в жовтні буде кілька хвиль геомагнітних збурень. Найбільша активність спостерігатиметься у першій та другій декадах місяця. Ось календар важливих подій:
- 3-4 жовтня – помірна буря, яка може відчутися на метеочутливих людей.
- 6 жовтня – ще одна помірна буря.
- 10-12 жовтня – потужна магнітна буря червоного рівня.
- 16-17 жовтня – середня активність, ймовірне погіршення самопочуття.
- 19-20 жовтня – сильна магнітна буря.
- 25 жовтня – прогнозуються помірні збурення.
Також можуть бути короткі періоди активності 11 та 20 жовтня.
Хто в зоні ризику?
Геомагнітні бурі впливають на людей по-різному. Найбільше до них чутливі такі групи:
- Люди з серцево-судинними захворюваннями
- Гіпертоніки
- Літні люди
- Метеозалежні та метеочутливі люди
- Вагітні жінки
- Пацієнти з хронічними неврологічними та ендокринними захворюваннями
Ці люди можуть відчувати головний біль, втому, перепади тиску, безсоння та інші неприємні симптоми під час магнітних бур.
Як захиститися під час магнітних бур?
Лікарі радять дотримуватися кількох простих правил, щоб легше пережити періоди сонячної активності:
- Спати не менше 7-8 годин.
- Пити достатньо води, уникати алкоголю, енергетичних напоїв та надмірної кількості кави.
- Харчуватися легкою їжею — більше овочів і фруктів, менше солоного і жирного.
- Робити прогулянки на свіжому повітрі і уникати фізичних перевантажень.
- Приймати ліки за графіком, особливо серцево-судинні препарати.
- Зменшувати рівень стресу, уникати перевтоми.
- Стежити за прогнозом космічної погоди.
У дні магнітних бур краще планувати день спокійніше і уникати стресових ситуацій, щоб не провокувати загострення хронічних захворювань.
Що таке геомагнітна буря?
Геомагнітні бурі (також сонячні бурі) виникають через спалахи на Сонці, які вивільняють велику кількість енергії. Коли ця енергія досягає Землі, вона взаємодіє з нашою магнітосферою, викликаючи геомагнітну активність. Магнітні бурі класифікуються за п’ятьма рівнями:
- G1 — найслабший рівень, може вплинути на чутливих людей і викликати дрібні технічні збої.
- G5 — найсильніший рівень, здатен вивести з ладу техніку, енергосистеми та спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.
Читайте також: Найкорисніша вечеря для здоров’я кишечника: поради дієтологів.