Сонячна буря рівня G3 23 березня: що варто знати

23 березня 2025 року, фахівці попереджають про підвищену геомагнітну активність, яка досягне рівня G3. Такий рівень бурі виникає через нещодавній корональний викид маси (CME), що стався 21 березня, у поєднанні з потужним потоком сонячного вітру. За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), подібні явища можуть чинити значний вплив на системи зв’язку, енергомережі та супутникову техніку, повідомляє “Преса України” з посиланням на PolitExpert.

Як магнітні бурі можуть позначитися на людині

Періоди інтенсивної сонячної активності особливо відчутні для метеозалежних осіб. Типові симптоми включають головний біль, підвищену стомлюваність, зниження концентрації, дратівливість і проблеми зі сном. Хоча медична наука ще не дійшла остаточних висновків щодо зв’язку між геомагнітними збуреннями й самопочуттям, чимало людей помічають зміни у власному стані саме під час бур.

Як захиститися від впливу магнітної бурі: поради

1. Прислухайтеся до тіла. Якщо з’являються ознаки дискомфорту, намагайтеся не перенавантажувати себе справами — дайте організму час на відпочинок.
2. Підтримуйте здоровий спосіб життя. Харчуйтеся збалансовано, висипайтеся, уникайте стресів і додайте до дня помірні фізичні навантаження.
3. Виключіть стимулятори. Кофеїн, алкоголь, енергетики — ці продукти можуть посилити симптоми метеозалежності, тож краще обмежити їх споживання.
4. Порадьтеся з лікарем. Особливо це важливо для людей із хронічними недугами або тих, хто приймає медикаменти на постійній основі. Лікар може скоригувати лікування, враховуючи потенційний вплив геомагнітної бурі.

Прогноз геомагнітної активності на найближчі дні

Згідно з останніми розрахунками NOAA, 22 березня був зафіксований високий рівень активності (К-індекс досяг позначки 6 — червоний рівень небезпеки). Сьогодні очікується деяке зниження — К-індекс прогнозується на рівні 4, що відповідає жовтому рівню загрози. Уже 24 березня ситуація нормалізується — індекс знизиться до 3 (зелений рівень), що означає слабку магнітну бурю.

Підсумки

Магнітні бурі — це не лише видовищне природне явище, але й фактор, що може впливати на наше здоров’я і технічну інфраструктуру. Своєчасна обізнаність, дотримання простих порад та уважне ставлення до власного стану — ключ до того, щоб без зайвих труднощів пережити періоди геомагнітної нестабільності.

Нагадаємо що сонячні бурі мають вплив на атмосферу Землі.