94-річна Енн Шредер, яка пропрацювала в одній компанії 75 років, нещодавно пішла на пенсію, повідомляє “Преса України” з посиланням на Today.
Вона самостійно живе у своєму будинку, водить пікап та грає у боулінг. Енн вважає, що секрет її довголіття полягає в любові до життя та роботи. Робота для неї завжди була джерелом радості та смислу. Вона згадує, як насолоджувалася щоденною рутиною: збиратися, наносити макіяж та йти на улюблену роботу. Енн підкреслює, що не можна залишатися на ненависній роботі, адже це марна трата життя.
Енн також вирізняє кілька важливих принципів. Вона завжди залишалася авантюрною: у 17 років навчилася водити вантажівку, а у 19 зустріла свого чоловіка, який приїхав за нею на мотоциклі. Хоча він помер через 13 років після весілля, вона залишилася вірною спогадам про нього.
Шредер дотримується помірності у харчуванні. Вона їсть овочі, м’ясо і картопля, уникає червоного м’яса через високий тиск, віддаючи перевагу курці та рибі. Її слабкість – фруктове та шоколадне морозиво. Ці прості принципи допомогли їй зберегти бадьорість, здоров’я та інтерес до життя. Вчені дізнались головний секрет довголіття жінок.
В Україні у віці 103 роки помер практикуючий лікар.