Вскоре начнётся лето, потому многие начинают размышлять о том, как быстрее похудеть. Есть лайфхак, который набирает популярность, сообщает «Пресса Украины» со ссылкой на Gazeta.pl.
Лайфхак состоит в том, что в кофе, которое пьёт огромное количество людей можно добавить «секретный ингредиент». Данный ингредиент это паста из тахини. Тахини — измельчённый кунжут.
Одна чайная ложка этого продукта содержит в себе 42 калории, тем не менее, это никак не отразиться на наборе веса. Этот продукт состоит в основном из клетчатки, что ускоряет процессы сжигания калорий.
Так же тахини позволяет воздержаться от перекусов и переедания, ведь его паста даёт ощущение сытости. Это очень важно для многих людей, которые стремятся к сбросу веса.
Напомним, как удержать вес после похудения.