Наприкінці вересня і на початку жовтня Землю накриють нові хвилі геомагнітних збурень. За словами дослідників, у ці дні активність Сонця може відчутно вплинути не лише на роботу електроніки, а й на самопочуття людей. Особливо уважними слід бути тим, хто чутливо реагує на зміну погодних і космічних умов. Про це повідомляє Преса України з посиланням на дані NOAA SWPC.
Прогноз з 29 вересня по 4 жовтня
За даними вчених:
- 29 вересня (понеділок) – очікуються сильні збурення, індекс Кp досягатиме 5;
- 30 вересня (вівторок) – невеликі коливання магнітного поля, імовірний рівень активності Кp 3;
- 1 жовтня (середа) – ситуація буде більш спокійною, показники триматимуться в межах Кp 2-3;
- 2 жовтня (четвер) – спостерігатиметься стабільність, рівень не перевищуватиме Кp 2;
- 3 жовтня (п’ятниця) – прогнозується буря класу G1 (Кp 4-5), що може впливати на техніку та здоров’я метеозалежних людей;
- 4 жовтня (субота) – активність поступово знижуватиметься, очікується рівень Кp близький до 4.
Що таке геомагнітна буря
Геомагнітні бурі виникають унаслідок потужних потоків сонячного вітру та викидів корональної маси, які досягають земної магнітосфери. Їхню силу визначають за шкалою від G1 до G5. Найслабші прояви можуть викликати лише незначний дискомфорт та дрібні технічні несправності, а найпотужніші (рівень G5) здатні призвести до серйозних збоїв у роботі енергосистем та техніки.
Кому слід бути особливо уважним
Вплив магнітних бур найбільш відчутний для певних груп людей. До них належать:
- пацієнти із серцево-судинними захворюваннями;
- люди з підвищеним артеріальним тиском;
- літні люди;
- ті, хто має проблеми зі сном;
- метеочутливі.
Серед симптомів, які можуть виникати, лікарі відзначають головний біль, запаморочення, стрибки тиску, швидку втому, дратівливість, сонливість, загострення хронічних захворювань і навіть різкі зміни настрою.
Як полегшити вплив бур
Медики та фахівці з космічної погоди рекомендують кілька простих правил, які допоможуть легше пережити період підвищеної сонячної активності:
- дотримуватися повноцінного сну (7–9 годин на добу);
- пити достатню кількість води та трав’яних настоїв;
- уникати перевтоми та стресів;
- обмежити каву та алкоголь;
- харчуватися збалансовано;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- не перенавантажувати організм фізичною роботою;
- регулярно контролювати тиск і прислухатися до власного самопочуття.
Читайте також: 6 суперпродуктів з антиоксидантами, які покращать ваше здоров’я.