Не завжди легко побудувати видимі межі між собою та батьками у дорослому віці. Проте це може знадобитися для власного благополуччя та здоров’я відносин, повідомляє “Преса України” з посиланням на Huffpost.
Насамперед окреслення кордонів – спосіб поважати себе та свої потреби. Психолог Еллісон Харт розповів про те, що людські кордони описують поведінку людини за її порушення. Дорослі діти часто бояться, що встановлення кордонів можуть поставити під загрозу стосунки з батьками, але це не так.
У першу чергу необхідно табуювати тему коментарів з приводу тіла, оскільки його зміна може бути наслідком стресу або інших факторів. Також необхідно поставити кордон на обговорення грошей, адже коментарі про те, як ви звертаєтеся з грошима, будучи незалежними, може бути неприємно.
Під заборону слід поставити будь-який тиск щодо вибору дитиною професії. Також потрібно відмовитися від небажаних порад, пліток про членів сім’ї, а також відмовитися від фрази “але ми завжди так робили”.
Також було названо коли можлива дружба з колишніми.