Около 70% женщин задумываются о сохранении молодости уже когда видимые признаки и старение кожи не скрыть макияжем и крепким сном. Начать ухаживать за кожей комплексно необходимо ещё в молодом возрасте, тем более сегодня есть отличные салонные процедуры, способные оживить кожу и запустить механизмы омоложения.
Почему кожа теряет упругость
За упругость кожи отвечают три важных элемента:
- гиалуроновая кислота;
- эластин;
- коллаген;
Гиалуроновая кислота связывает между собой молекулы воды и увлажняет кожу. Эластин отвечает за то, чтобы кожа после растягивания вернулась в первоначальную форму, а коллаген это белок, который ответственен за соединительную ткань кожи. Когда этих элементов не хватает в организме, кожа теряет эластичность и прочность, становится дряблой.
Выполняйте следующие рекомендации, чтобы сохранить кожу здоровой, упругой и сияющей.
Салонные процедуры и массаж
Салонные процедуры помогают за короткое время улучшить состояние кожи. Отказываться от них неразумно, тем более в наше время, когда они стали доступны каждой женщине. Рассмотрим одни из самых эффективных:
- Радиочастотный лифтинг. Если есть страх уколов, то центр Слим предлагает отличную альтернативу — радиочастотный лифтинг. Во время процедуры за счет RF-импульсов активизируются процессы, отвечающие за выработку коллагена и эластины.
- Биоревитализация. Для тех, кто уколов не боится, рекомендуется регулярно делать биоревитализацию. Процедура является одним из эффективных методов омоложения. Ведь, после нее нормализуется водный баланс кожи, возвращается упругость. Во время процедуры в эпидермис кожи с помощью инъекций вводят гиалуроновую кислоту, которая идентична той, что содержится в организме человека.
- Массаж лица. Также нельзя не отметить массаж лица, который улучшает кровообращение кожи и подтягивает овал лица.
- Пилинги. Не стоит забывать о кислотах для лица. Пилинги улучшают состояние кожи, борются с мелкими морщинами, куперозом и пигментацией.
Витамины и правильное питание
Для упругости кожи нужно такое вещество, как рутин. Оно в больших количествах содержится в зеленой необжаренной гречке. Также диетологи советуют регулярно употреблять орехи, особенно бразильский орех, в котором много селена, необходимого для молодости кожи. Помимо этого, нужно железо для эластичности кожи. Оно содержится в красном мясе, яйцах, печени.
Упругость кожи теряется, если в организме недостаток цинка. Восполнить его можно, регулярно употребляя морепродукты и рыбу, пшеничные отруби, орехи. Нельзя забывать и про витамин С, который является важнейшим антиоксидантом, участвует в создании нового коллагена.