Уляна Супрун розвіяла міфи про сидіння з закинутою ногою на ногу. Вона також розповіла, на що дійсно впливає перебування у такій позі.
Новину передає «Преса України».
Виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, яка прославилась не лише медреформою, яку експерти назвали вбивчою для українців, а й постами у соцмережі. Так, американка веде рубрику «щоб ви були здорові».
Нещодавно Супрун вирішила розповісти, чи небезпечно сидіти, закинувши ногу на ногу. За її словами, сидіння зі схрещеними ногами має вплив на здоров’я.
«Зокрема може викликати незначне підвищення тиску. Якщо вам колись вимірював тиск медичний працівник, він міг попросити залишити ноги у вільній позиції на підлозі. Для людей з нормальним тиском сидіння з перехрещеними ногами не матиме серйозних наслідків. Натомість, якщо у вас є проблеми з тиском, краще уникати тривалого сидіння в позиції з перехрещеними ногами», – написала Супрун.
Вона також зауважила, що виникнення варикозу в результаті сидіння зі схрещеними ногами – це міф. Однак сидіння у такій позі може негативно впливати на поставу.
«Така позиція змушує м‘язи компенсувати недоліки постави, внаслідок чого може виникнути дискомфорт, напруження та біль в спині чи суглобах», – пояснила вона.
Також Cупрун порадила робити фізичні вправи та не сидіти довго за комп’ютером.
[articles_related]