Американские ученые из Университета Иллинойс рассказали, что во время последнего исследования они наблюдали за снижением потребления газированных напитков. Но такой опыт не имел отношения к кофе или чаю.
Новость сообщает «Пресса Украины».
После исследования ученые рассказали, как с помощью чая можно похудеть. Проведя масштабный опрос ученые узнали, как это реализовать.
Ученые добавили, что следует отказаться от потребления чая и кофе с добавлением сахара или же с добавлением сливок. После опроса они добавили, что 13 тысяч человек разного возраста рассказали о своем рационе питания. Люди признались, что они регулярно употребляют одну и ту же пищу, но их вес остается неизменным. Эксперты разнообразили их рацион обычным чаем с сахаром, а затем провели соответствующие анализы.
В итоге оказалось, что чашка чая с сахаром – это треть суточной нормы калорий. Исследовали эксперты только чай и кофе с сахаром. Они заявили, что пять чашек такого напитка могут составлять до 30% от среднесуточной нормы калорий.
Такие количества сладкого ежедневно могут вызвать набор веса от 0,4 до 1 килограмма. И это при употреблении просто чая или кофе без сопутствующих конфет и пирожных.
Ранее ученые сообщали, какую угрозу несет в себе обычный чай.
Напомним, после проведения исследований ученые пришли к выводу, чтоу жертв ожирения мозг усыхает на 10 лет раньше, чем у людей без лишнего веса. Причина такой разницы пока не установлена, но факты подтверждают, что у 40-летних толстяков объем мозга уменьшается.
[articles_related]