Американські науковці з х’юстонського університету дослідили, яке слово допомагає людині побороти депресію. Цим словом виявилось «спасибі».
Новину повідомляє «Преса України».
Під час проведення дослідження було задіяно 352 людини. Респонденти були віком від 18 до 58 років. За допомогою анкетування науковці встановили ситуацію, коли люди почувають себе щасливими або ж депресивними. Вони зазначали, що їм вдалось дізнатися, як боротись зі стрессом.
Під час експерименту психологи дізнались, що почуття вдячності викликає ефект когнітивної переоцінки, тобто проходить переосмислення складної або поганої ситуації в позитивне русло. Люди, які мають проблеми з амбівалентним емоційним станом або бояться показувати свої емоції, більше схильні впадати у депресію. Але слово «спасибі» формує в підсвідомості почуття соціальної підтримки. Тому ті, хто любить приховувати свої емоції повинні частіше чути слово «спасибі».
Раніше повідомлялось, як пов’язані мозок і депресія.
Нагадаємо, депресія має бути розцінена як одна із найголовніших проблем людства. Вона є другою із найрозповсюдженіших хвороб після болі в спині.
Це встановили австралійські експерти, які порівнювали статистику більше 200 хвороб і травм по планеті.
[articles_related]