Науковці дослідили, що вірно підібраний посуд допоможе людині схуднути.
Новину повідомляє «Преса України».
Науковці додали, що людям, які хочуть позбутись зайвих кілограмів слід замислюватись не лише про склад харчування, але й про посуд, з якого вони споживають свою їжу. Вчені з Сполучених Штатів Америки зазначили, що розмір тарілок є ключовим фактором для схуднення .
«Важливо не тільки те, що ви їсте, але і посуд, за допомогою якої ви робите це. Великі тарілки ніяк не сприяють схудненню. А ось маленькі – це саме те, що потрібно», – пояснили автори дослідження.
Вони зазначили, що ідеальним посуд для тих, хто хоче скинути зайві кіло – це тарілка, яка розділена на невеликі сегменти. Кладучи у неї різну їжу у людини створюється відчуття харчового достатку. Але реально у тарілці може перебувати невелика кількість їжі.
Крім дієти, кажуть фахівці, слід потурбуватися і про організацією режиму високої рухової активності, адже тільки так можна ефективно спалити зайві калорії.
Раніше повідомлялось, що дуже підсмажена їжа сприяє виникненню онкології.
Нагадаємо, Китайські вчені зробили висновок, що їжа продовжує життя, а саме гостра їжа. Так, свіжий перець чилі може сприяти довголіттю.
[articles_related]