Незабаром почнеться літо, тому багато хто починає міркувати про те, як швидше схуднути. Є лайфхак, який набирає популярності, повідомляє “Преса України” з посиланням на Gazeta.pl.
Лайфхак полягає в тому, що в каву, яка п’є величезну кількість людей, можна додати “секретний інгредієнт”. Цей інгредієнт це паста з тахіні. Тахіні – подрібнений кунжут.
Одна чайна ложка цього продукту містить у собі 42 калорії, проте це ніяк не позначиться на наборі ваги. Цей продукт складається переважно з клітковини, що прискорює процеси спалювання калорій.
Так само тахіні дозволяє утриматися від перекушування та переїдання, адже його паста дає відчуття ситості. Це дуже важливо для багатьох людей, які прагнуть скинути вагу.
Нагадаємо, як утримати вагу після схуднення.