RSS
App Store Google Play
Больше информации
Реклама
Актуально
  • Украина прошла пик третьей волны коронавируса – Степанов
  • В Минюсте напомнили о праве отца идти в отпуск по случаю рождения ребенка
  • Степанов рассказал, будут ли вводить ограничения в Украине по случаю Пасхи

Ученые рассказали об основном условии хорошего сна

Ваня Герман 21 августа 2016, 19:55
Ученые рассказали об основном условии хорошего сна

Сон - это важная часть жизни каждого человека. Ученым удалось установить, что качество сна напрямую зависит от уверенности и понимания вашего партнера.

Новость сообщает «Пресса Украины».

Турецкие специалисты провели исследования и установили, что отношения партнеров серьезно влияют на качество сна. Чем лучше отношения у пары, тем ниже уровень тревожности и крепче сон.

Одна из основных функций сна - это обновление уставшего за день организма. А это возможно лишь при условии глубокого сна, который в свою очередь возможен только при ощущении безопасности.

Такие чувства может предоставить человеку другой, если их отношения полны понимания и уверенности. В случае, если возникают беспокойство и напряжение качество сна снижается.

Ранее сообщалось об интересных фактах, связанных со сном.

Напомним, что в соответствии с результатами нового исследования, недостаток сна негативно влияет на гормональный фон организма. Ученые добавили, что представители прекрасного пола склонны к такому риску из-за слишком частые гормональные перестройки.


Больше информации
Комментарии 0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.