Не всегда легко выстроить видимые границы между собой и родителями во взрослом возрасте. Тем не менее, это может потребоваться для собственного благополучия и здоровья отношений, сообщает «Пресса Украины» со ссылкой на Huffpost.
В первую очередь очерчивание границ — способ уважать себя и свои потребности. Психолог Эллисон Харт рассказал о том, что человеческие границы описывают поведение человека при их нарушении. Взрослые дети часто боятся что установка границ могут поставить под угрозу отношения с родителями, но это не так.
В первую очередь необходимо табуировать тему комментариев по поводу тела, так-как его изменение может быть следствием стресса или других факторов. Так же необходимо поставить границу на обсуждение денег, ведь комментарии о том, как вы обращаетесь с деньгами будучи независимыми может быть неприятно.
Под запрет нужно поставить любое давление относительно выбора ребёнком профессии. Так же нужно отказаться от нежелательных советов, сплетен о членах семьи, а также отказаться от фразы «но мы всегда так делали».
Так же было названо когда возможна дружба с бывшими.