RSS
App Store Google Play
Больше информации
Реклама
Актуально
  • Украинцы собрались забрать из казны 800 млн грн за сэкономленные субсидии
  • ВРУ отдала Андреевскую церковь Вселенскому патриархату
  • Мир на Донбассе на условиях России невозможен - Порошенко (ВИДЕО)

Ученые рассказали, каким должен быть правильный завтрак

Ваня Герман 13 ноября 2016, 20:02
Ученые рассказали, каким должен быть правильный завтрак
  • Ляшко посоревновался с восьмилетней чемпионкой мира по воркауту (ВИДЕО)

    Ляшко посоревновался с восьмилетней чемпионкой мира по воркауту (ВИДЕО)

Ученые из университета Аризоны сообщили, что существуют простые правила, которых следует придерживаться утром. Очень много людей не испытывают голод утром, поэтому и не завтракают. Но несмотря на подобные вещи ученые акцентируют внимание на том, что все должны завтракать.

Новость сообщает «Пресса Украины».

Те люди, которые отказываются от приема пищи очень часто начинают переедать днем. Если утром обеспечить свой организм необходимым количеством калорий, то в обед и вечер чувство голода будет значительно меньше. Ученые добавили, что есть не обязательно сразу после пробуждения. Для начала следует выпить стакан воды или чая. Это позволяет подготовить организм к дальнейшей работе. А поесть следует уже через несколько часов после этого. Но следует учесть, что употребление калорийной пищи в первой половине дня гораздо полезнее, чем потом.

Ранее сообщалось, что ученые призывают не есть овсянку утром.

Напомним, американские специалисты удивили любителей сладкого новостью о том, что очень скоро человечество столкнется с катастрофической нехваткой шоколада.


Больше информации
Комментарии 0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.